In-Studio
Strength PT
Antrenamente în sală pentru femeile care își doresc să lucreze 1:1 cu mine. Poate include și plan alimentar.
RezervăAntrenamente 1:1 și online pentru femeile care vor rezultate reale, nu epuizare. Reformer, mat Pilates, forță în sală și nutriție care se potrivește vieții tale.
Poza ta
— hero —
portret vertical
Poza ta
— despre —
Pentru că nu îți dau un plan generic descărcat de pe internet. Construiesc antrenamentul în jurul corpului tău, al programului tău și al obiectivului pe care ți l-ai propus — apoi îl ajustăm săptămână de săptămână.
Apasă pe fiecare domeniu ca să vezi certificările.
Antrenamente în sală pentru femeile care își doresc să lucreze 1:1 cu mine. Poate include și plan alimentar.
RezervăPlan de antrenament + plan nutrițional, construite pe obiectivele tale și ajustate pe parcurs.
RezervăAntrenamente Reformer 1:1, complet personalizate — atenție totală pe tehnică și pe corpul tău.
RezervăAntrenamente Pilates Mat — 3 sesiuni săptămânale, live, în grup.
RezervăAcces la antrenamentele de grup. La cerere, antrenamente online 1:1 + plan alimentar + plan de antrenament.
RezervăPrețurile pot diferi în funcție de numărul de antrenamente și de obiective.
DM for more details.
În funcție de pachetul ales, începem cu o sesiune gratuită sau cu un discovery call. De acolo, fiecare traseu arată puțin diferit.
Începem colaborarea, stabilim zilele când ne vedem la sală, îți ofer planul alimentar și monitorizăm săptămânal progresul. Ai parte de asistența mea 24/7.
Pe baza a ceea ce discutăm, începem colaborarea și îți ofer în 2–3 zile planul alimentar și/sau de antrenament. Monitorizăm progresul săptămânal.
Îți ofer intervalele disponibile și alegi când vrei să ne vedem la reformer.
Când se deschide o grupă nouă, îți trimit link-ul de Zoom și intri acolo în zilele stabilite.
Spune-mi unde ești acum și ce vrei să obții. Îți răspund în maximum 24 de ore cu următorul pas.